WHAT IS JungleGYM
ジャングルジムとは
JungleGYM MISSION
身体操作を通じて「心身一如」を体感していただける場をつくり、健康的で豊かな人生を送るための縁となります
JungleGYMは運動が人生に与える様々なメリットをより多くの方々に知ってほしいという思いから誕生したジムです。
運動不足になりがちな現代、人生における様々な悩みや問題は運動を取り入れることで解決できるものが多いです。どんな運動方法であっても継続が一番大切。ジャングルジムは、より楽しく継続できる運動方法をひたすら追求し、パルクールフィットネスにたどり着きました。
「身体能力向上」「ボディメイク」「運動不足解消」「圧倒的な楽しさ」全てを達成できるパルクールフィットネス
走る・跳ぶ・登るなどといった移動に重点を置く動作を通じて心身を鍛えるパルクールを初心者でもわかりやすく効果的に実践できるようにプログラムされたフィットネス方法が「パルクールフィットネス」。
より美しく効率的に動くための技術を学び、コースを走る中で何度も繰り返し実践できる60分クラス。
体力向上効果、脂肪燃焼効果をはじめ、バランス感覚や連動性など身体を巧みに動かす能力を鍛えるのに効果を発揮します。はじめは難しいと感じた技が、筋力、体力、神経系の発達によりできるようになっていく達成感と、頭でイメージした動きを体で表現することの繰り返しで本来自分自身が持つ能力を目覚めさせていく感覚を得ることは心身のコントロール能力を高めて生活を充実させてくれます。
ABOUT PROGRAMS
プログラムについて
Parkour Fitness -パルクールフィットネス-
PK0
運動不足解消やダイエット目的ならまずはここから！誰でも簡単にできる基礎の技術の習得をしながら体力と筋力のベースを作れるクラスです。
PK1
基礎技術が身に付いたら技術の難易度が上がるPK1へ！より本格的な技とスピード感を身につけながらより高い筋力、体力を獲得していきます。
PK2
フィットネスの枠を超えて更に上達を目指すためのクラス。PK1に24回以上参加し、充分な体力と技術が習得できた方のみ参加可能です。
PK3
より難易度が高くアクロバットを含む本格的なパルクールの動きを楽しみたい上級者向けクラス。
Others -その他-
Acrobat
側転、バク転、バク宙、前宙、側宙など基本となるアクロバットの習得クラスです。※JungleGYMの認定試験”Biginner”に合格した方が参加可能クラスです。
Stretch
全身を使いこなせるようになるための可動域を増やし、しなやかな体を作るためのストレッチクラス。
Street Workout
自重ベースの筋力トレーニングを個々に合わせたレベルで行うことができるクラス。
あなただけのメニューをコーチが作成いたします。
目的やレベルに合ったクラスを選択していただけます。PKクラスを中心に身体機能と運動レベルのステップアップを目指しながら苦手や集中的にケアしたい部分にはストレッチやストリートワークアウトが◎。更にアクロバットを入れた一歩上のレベルを目指したい方には、アクロバットクラスのご用意も。
小学生Kidsクラブ
についてはコチラ
3 method
3つのメソッド
半パーソナル形式のクラス
パルクールの技術や知識だけでなく、運動生理学、栄養学、コーチング理論、応急処置など体に関する知識を持つコーチが少人数制のクラスを運営。それぞれの目標を達成していただけるよう的確なアドバイスをしています。
ダイエットをしたい、バク転を習得したい、他スポーツの競技力を向上したい、体力をつけたい、筋力をつけたいなど様々な目標に向かって日々頑張るあなたをサポートし、目標に一歩でも近づけるように様々な面から応援するのがJungleGYMコーチのスタイルです。
目標設定がしやすい環境
PK0〜PK3まで個々のレベルや目的に合わせたフィットネスプログラム、JungleGYMレベル認定制度の取得を目指した技術習得へのモチベーション、プログラムを体験するたびに成長を実感でき、気づいたらダイエット目的だった方がバク転をマスターする程になっていることも！小さな目標をコツコツ達成することで大きなことを成し遂げる経験を提供しています。
家族揃っての運動習慣を推奨
JungleGYMを利用するなら「家族揃って」がお得。Family割引のお得さには自信があります！
夫婦揃って、共通の話題や一緒に楽しめる趣味として。兄弟姉妹揃って、お互いに切磋琢磨。中学生のお子様と一緒に、目標の共有や会話のキッカケに。いつも一緒にいる家族だからこそお互いの健康に目を向けて、家以外の空間で一緒に何かにチャレンジしてもらいたい。そんな思いを創業当時から持ち続けています。